L'exercice de la prise de parole en public constitue souvent une épreuve anxiogène, touchant nombre d'entre nous au cours de présentations professionnelles, de discours nuptiaux ou de simples interventions académiques. Il ne fait nul doute que le poids du stress peut entacher la qualité de la communication. C'est Cicéron, l'éminent orateur de la Rome antique, qui affirmait avec perspicacité : "L'art oratoire, c'est l'art de bien parler et de bien persuader." Pour suivre cette voie éclairée et transcender toute appréhension et sublimer vos expressions oratoires, découvrez la toute première astuce d’une série.

ASTUCE N°1 : UNE BONNE PREPARATION, LA CLE DE LA CONFIANCE EN SOI

Maitrisez votre sujet 

Avant de prendre la parole en public, une préparation minutieuse est essentielle. Il est crucial de bien connaître votre sujet afin de vous sentir confiant et compétent. Cette démarche qui dépasse la simple acquisition de connaissances ; elle revêt une dimension stratégique visant à forger une confiance inébranlable et une compétence manifeste. Il est donc fondamental de pénétrer les arcanes du sujet choisi, de vous en imprégner avec une profondeur qui va au-delà de la surface des informations. D’ailleurs, avec la multitude sources d’informations disponibles de nos jours, nous n’avons plus aucune excuse. En maîtrisant votre sujet de manière exhaustive, vous vous érigez en véritable expert, instillant une crédibilité qui captivera son auditoire. C’est d’ailleurs cette compétence que les enseignants tentaient, tant bien que mal, de nous faire acquérir à l’école lors des exposés : Développer en nous le goût de la recherche - Nous préparer à la prise de parole en public - Cultiver, en nous, la confiance en soi.

Structurez vos idées

Organisez vos idées de manière claire et structurée. Cette organisation méthodique des idées constitue une étape cruciale de votre préparation. Tel un architecte élaborant les plans d'une construction intellectuelle, il vous importe de structurer les concepts, les idées, les arguments de manière claire et ordonnée. 

Choisissez les trois ou quatre meilleures idées qui expriment votre message de la manière la plus efficace pour la base du développement de votre discours ou votre présentation. Déclinez chaque idée principale en idées secondaires. Notez qu’un point secondaire permet de clarifier, souligner, ou prouver l’idée ou le fait énoncé. Renforcez ensuite, chaque point secondaire par des arguments tels des statistiques, des témoignages, des exemples, des histoires, des anecdotes, des supports visuels, des faits, etc.

Anticipez les éventuelles questions de l’auditoire

Anticipez les questions potentielles de votre auditoire. Lors de votre préparation, posez-vous la question suivante : Quelles questions mes auditeurs pourraient-ils me poser ? Énumérez-les ! Faites-vous aider au besoin afin d’avoir le plus grand nombre de questions possibles. Une fois cette liste de questions achevées, prenez le soin de répondre minutieusement à l’ensemble des questions, et ce, dans les moindres détails. Préparez des réponses satisfaisantes que vous soumettez à la sagacité de certaines personnes de votre entourage qui vous feront une claire évaluation de vos réponses. Vous aurez ainsi de quoi jauger de la pertinence de vos réponses. En envisageant ainsi les questions susceptibles d'émaner de votre auditoire, vous prévenez les éventuels écueils, renforçant ainsi votre aisance face à toute éventualité. Cette prévoyance confère une assurance supplémentaire, érodant les sources de stress éventuelles.

Il est indubitable que l'ampleur de la préparation est directement proportionnelle à la résilience face au stress. Plus l'orateur est immergé dans la connaissance de son sujet, plus il se dote d'un bouclier contre l'appréhension inhérente à la prise de parole en public. En ce sens, la préparation transcende le simple exercice intellectuel ; elle devient le fondement sur lequel repose la confiance, réduisant ainsi la vulnérabilité au stress et offrant à l'orateur la sérénité nécessaire pour surmonter les défis de la scène publique. Comme le disait Winston Churchill : "Bien parler, c'est présenter ses pensées avec clarté, simplicité et conviction." A présent, vous détenez la toute première astuce pour dominer le stress et vous adresser à votre public avec la confiance requise.

Vincent NGoran

Mister Data